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Marcela Juárez
-
12 febrero, 2025
Reprimir el enojo y las emociones negativas puede tener graves consecuencias para la salud física y mental.
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¡Tipos de ejercicios en los adultos mayores!
Elizabeth Minero
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5 enero, 2024
Los adultos mayores pueden hacer variedad de ejercicios de manera moderada, ya que les aporta múltiples beneficios.
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¿Cómo hacer ejercicio de una manera correcta?
Elizabeth Minero
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10 marzo, 2023
Según los especialistas, el ejercicio es muy importante para la salud, ya que permite estar activos, y ayuda a reducir el estrés.
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¡Viejos son los caminos! Actividad física en los adultos mayores
Elizabeth Minero
-
3 febrero, 2023
La actividad física en los adultos mayores es fundamental para el bienestar general de ellos, tanto a en su salud, como emocional.
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