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lunes, 24 agosto, 2026
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¿Es dañino dormir con ventilador toda la noche?

El mantenimiento de los ventiladores juega un papel importante para evitar la acumulación de contaminantes que afectan el aire.

En noches de mucho calor, el ventilador o el aire acondicionado se convierten en los mejores aliados para descansar. Sin embargo, también han dado paso a una pregunta frecuente: ¿pueden enfermar a las personas si permanecen encendidos durante toda la noche?

«Las personas asmáticas o aquellas con problemas de alergias, sí tendrían algún tipo de consecuencia, porque el frío directo irrita los bronquios, irrita la mucosa y muchas veces los ventiladores tienen filtros sucios o no los han limpiado y puede predisponer también que el polvo desencadena alguna reacción alérgica», explicó el doctor Mario Arriaga.

Aunque estos equipos no son los responsables de causar enfermedades infecciosas, su uso inadecuado puede generar molestias que muchas personas confunden con un resfriado.

«Estos son instrumentos que de alguna manera pueden alojar en su interior partículas de polvo, pueden crecer bacterias, virus, hongos, etc. y esto puede condicionar a que una persona desencadene algún proceso alérgico, cuadros respiratorios agudos o cuadros infecciosos», dijo el neumólogo Manuel López.

¿Usar o no ventilador para dormir?

Ambos doctores aseguran que la clave no está en dejar de usarlos, sino en hacerlo de manera correcta para disfrutar de un ambiente fresco sin poner en riesgo la salud.

«No es que el aire acondicionado va a desencadenar una patología por sí sola. De hecho, la temperatura que se recomienda es 24 y 26°C. El flujo de aire tampoco tiene que ser directo», manifestó Arriaga.

 Además, el mantenimiento de estos equipos juega un papel importante para evitar la acumulación de contaminantes que puedan afectar la calidad del aire.

«La persona cuando despierta con sensación de dolor de garganta, con congestión nasal es porque esa temperatura baja disminuye los mecanismos fisiológicos de protección que tiene nuestra vida respiratoria, lo que hace más vulnerable que partículas de polvo, virus y bacterias puedan penetrar de mejor forma en nuestro sistema respiratorio y producir alguna condición de enfermedad», detalló López.

*Con información de Sofía Shi, periodista de N4V*

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