Los períodos de descanso escolar representan una oportunidad para que niños y jóvenes se alejen de la rutina académica y dediquen tiempo a actividades que favorezcan su bienestar físico, emocional y social. Especialistas señalan que aprovechar estas pausas con equilibrio permite fortalecer habilidades, reducir el estrés y regresar a clases con mayor motivación.
La psicóloga infantil Génesis Sánchez explica que estas pausas son necesarias para el desarrollo de los menores, ya que permiten que el cerebro descanse y pueda retomar las actividades escolares con un mejor rendimiento. Por su parte, la especialista en educación Jazmín López señala que estos períodos también ayudan a relajarse, compartir en familia y prepararse para una nueva etapa académica.
Foto tomada de la cuenta @ISTUSV/Imagen de carácter ilustrativo y no comercial.
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Las expertas recomiendan que durante las vacaciones o descansos educativos se promuevan actividades como la lectura, las manualidades, los campamentos en casa, las salidas familiares y la práctica de deportes como ciclismo, senderismo o natación. Estas experiencias, además de entretener, fortalecen habilidades como el trabajo en equipo, la convivencia y la comunicación.
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Ambas enfatizan que el acompañamiento de los padres es fundamental para organizar el tiempo libre de los menores. También aconsejan evitar la sobrecarga de actividades y respetar los momentos de descanso, procurando siempre un equilibrio entre el aprendizaje, la recreación y el bienestar.
*Con información de Sofía Recinos, periodista de TCSN*
