Al conducir existen diferentes factores de riesgo como el sueño o la fatiga, que reducen la atención y los reflejos, aumentando el riesgo de accidentes.
«Si su cerebro está fatigado, usted no tiene los reflejos en el momento adecuado, esto se vuelve más lento, no solo afecta la parte motora, sino también la parte cognitiva, el metabolismo, el sistema inmunológico”, explicó la doctora de Cruz Roja Salvadoreña, Gracia María Regalado.
“Los efectos son similares a los de manejar bajo los efectos del alcohol, principalmente porque reduce la reacción”, detalló Fidel Medrano, de Movilidad y Seguridad Vial de El Salvador (MOVES).
Video/TCS.
Según Regalado, la falta de sueño altera funciones del cuerpo. “Ese es el que se ve afectado cuando no se duermen las horas que debemos descansar”.
Entre las señales de alerta de conducir con cansancio están el cabeceo o los bostezos constantes, que pueden derivar en microsueños al volante. “Podemos recorrer hasta 100 metros sin consciencia alguna y eso es muy peligroso”, advirtió Medrano.
Te podría interesar
Recomendaciones al conducir
Los especialistas recomiendan detenerse y descansar antes de seguir conduciendo. «Lo mejor es hacerse a un lado, descansar, así evita accidentes al dormirse al volante«, destacó Regalado. Por su parte, Medrano aconsejó “posponer ese viaje si no está en condiciones óptimas para una conducción segura”.
Asimismo, coinciden en que, para reducir riesgos en carretera, lo mejor es dormir entre 7 y 9 horas antes de conducir y evitar manejar si se presenta fatiga o somnolencia.
*Con información de Sofía Recinos, periodista de TCS Noticias.*
Te podría interesar: Habilitan paso en carretera a La Libertad tras incendio en vehículo