La llegada de las lluvias no solo trae frescura al ambiente, sino que también incrementa las enfermedades respiratorias que para muchos son más comunes y difíciles de evitar en esta temporada. Pero, ¿es cierto que las primeras lluvias causan más problemas de salud que las demás?
«Las primeras lluvias siempre traen múltiples enfermedades pues siempre traen múltiples enfermedades, sobre todo a nivel de respiración. ¿A dónde van enfocadas? A las personas más vulnerables, por ejemplo: los niños de menor edad, los adultos mayores, sobre todo cuando existen enfermedades crónicas relacionadas, llámese diabetes, hipertensión. Son personas vulnerables a ese tipo de enfermedades», resalta Luis Merlos, epidemiólogo.
Video / TCS. / Reportaje elaborado por: Isabel Araujo.
Esto se debe a que las primeras lluvias marcan un cambio brusco en el clima, pasando de un calor seco a un ambiente húmedo, lo que debilita las defensas del cuerpo. Además, la humedad facilita la propagación de virus y bacterias, y arrastra al aire polvo y hongos que pueden afectar las vías respiratorias.
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Consejos para prevenir enfermedades por las lluvias
El neumólogo Manuel López recomienda a los pacientes vacunarse contra la influenza, alimentarse de forma saludable, hacer ejercicio y dormir lo suficiente.
«(Se sugiere) que las personas tomen la vacuna contra la influenza, parte de mantener un sistema inmunológico sano y efectivo es mantener nuestros esquemas de vacunación al día, mantener una buena alimentación que sea balanceada, hacer ejercicio, dormir por lo menos ocho horas al día», expresa López.
En caso de que se moje con la lluvia se aconseja:
- Cambiarse la ropa mojada para evitar que el cuerpo pierda calor y reduce el riesgo de resfriarse.
- Bañarse con agua tibia, ya que ayuda a regular la temperatura corporal y eliminar gérmenes del ambiente.
- Secarse bien al llegar a casa, pues mantiene el cuerpo de caliente y previene infecciones respiratorias
