El paso de mañanas frías a tardes calurosas, el uso frecuente de aire acondicionado, el polvo y la contaminación ambiental crean un escenario propicio para que las vías respiratorias se irriten con mayor facilidad y se intensifiquen los cuadros alérgicos.
La neumóloga Raquel Perdomo explica que no solo ha aumentado el número de pacientes con rinitis y alergias, sino también la duración de los síntomas. «Un catarro común suele durar cinco días, pero en personas alérgicas, con estos cambios de clima, puede prolongarse hasta dos o tres semanas», detalla.
Uno de los principales problemas es que los síntomas de una alergia pueden confundirse fácilmente con los de una gripe. Sin embargo, existen señales que permiten diferenciarlos.
Entre los síntomas más frecuentes de alergia están la tos irritativa, la necesidad constante de aclarar la garganta, sobre todo en las mañanas o al estar expuesto al aire acondicionado, acumulación de flema en las vías respiratorias superiores, congestión nasal, lagrimeo y garganta seca.
Te podría interesar: Bajas temperaturas podrán romper récords este fin de semana
El médico familiar Luis Merlos señala que estos signos suelen presentarse sin fiebre y con una sensación de dificultad para respirar con normalidad, características más asociadas a procesos alérgicos que a infecciones virales.
Recomendaciones para evitar complicaciones por alergias
Ante esta situación, los especialistas señalan la importancia de reforzar las medidas de autocuido para evitar complicaciones en las vías respiratorias.
Entre las recomendaciones están el lavado constante de manos, el uso de mascarilla como método de barrera en ambientes con polvo o contaminación, y fortalecer el sistema inmunológico con una adecuada alimentación e hidratación.
También aconsejan cambiarse la ropa al regresar de la calle para evitar que los alérgenos permanezcan en el cuerpo, y protegerse de los cambios bruscos de temperatura.
«Si en la mañana hace mucho frío y al mediodía el calor es intenso, lo ideal es usar prendas ligeras como suéteres o bufandas que puedan retirarse gradualmente. Además, si va a pasar de un ambiente caliente a uno frío, es recomendable abrigarse antes de entrar para que el cuerpo se adapte», recomienda la neumóloga Raquel Perdomo.
Aplicar estas medidas preventivas puede marcar la diferencia para controlar una alergia respiratoria a tiempo y evitar que se convierta en un problema mayor.
*Con información de Damaris Gómez, periodista de TCSN*
