Después del período vacacional, el regreso a la rutina puede estar acompañado de algunos malestares. Los cambios en la alimentación, la exposición prolongada al sol, el contacto con aglomeraciones y la convivencia en distintos entornos pueden favorecer la aparición de algunas enfermedades.
Entre las afecciones que pueden presentarse se encuentran las enfermedades respiratorias, la gastroenteritis aguda, la conjuntivitis y los arvovirus.
Las enfermedades más comunes tras las vacaciones
El médico Alexander Castillo explicó que durante este período pueden presentarse diferentes enfermedades asociadas a los cambios de rutina y a la exposición a distintos ambientes.
«Pues tenemos las enfermedades respiratorias, las conocemos como IRAS en el gremio médico, la gastroenteritis aguda, conjuntivitis por la exposición, aguas estancadas, piscinas, etc. También los arvovirus», señaló.
Castillo agregó que la deshidratación también debe tomarse en cuenta, ya que una gastroenteritis puede provocar fiebre y afectar el estado de salud.
Ante estas afecciones, reconocer a tiempo cualquier cambio en el estado de salud es importante.
Fiebre, dolor de cabeza, malestares digestivos y síntomas respiratorios son algunas de las señales a las que se debe prestar atención. Si estos síntomas persisten o se agravan, es importante buscar atención médica.
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Hábitos saludables para proteger la salud
Además se recomienda mantener medidas básicas de prevención incluso después del período vacacional.
Entre las recomendaciones se encuentran el uso de mascarilla, un buen lavado de manos, utilizar protector solar, mantenerse hidratado, tomar suficiente agua y evitar las aglomeraciones.
«Uso de mascarilla, un buen lavado de manos y el uso de protector solar, hidratarse y tomar mucha agua. Evitar las aglomeraciones», explicó Castillo.
Mantener estos hábitos y prestar atención a los cambios en el estado de salud puede ayudar a cuidar el bienestar después de las vacaciones.
Ante cualquier complicación, lo importante es acudir a un especialista, especialmente si los síntomas persisten o se agravan.
*Con información de Leslie Solito, periodista de TCSN*
