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Nacionales
¿Duermes lo suficiente? Esto es lo que debes saber para tu salud
El estrés, el uso constante de la tecnología y horarios irregulares son factores que impactan de manera negativa las horas de sueño y causan...
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«Existe conexión directa entre el sueño y la salud mental»: Majano
Una persona entre 18 y 65 años, debe tener de 7 a 8 horas de sueño, con un mínimo permitido de 6. La falta de sueño aumenta riesgos a la salud
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«No hay vida saludable, si no hay un buen sueño nocturno»: Elena Majano
La médico y especialista en medicina del sueño, Elena Majano, habló sobre la importancia de cumplir los periodos de descanso en las horas nocturnas.
Nacionales
¡Mujeres alcanzan el sueño de tener agua en sus casas!
En la Unión, 15 mujeres alcanzaron el sueño de tener agua en sus casas, World Visión y la embajada de Canadá cumplieron ese sueño.
Nacionales
«La melatonina no se utiliza para dormir»: Elena Majano Muñoz
La doctora Elena Majano Muñoz, neuróloga internista, explicó la importancia de lograr dormir más de siete horas.
Internacionales
La parálisis del sueño, el momento crítico al dormir
La parálisis del sueño es una afectación que impide que el durmiente pueda mover el cuerpo, quedando paralizado por unos momentos.
Nacionales
Calor y sueño: una mala combinación para descansar
A continuación, los expertos hablan de las complicaciones que genera el sueño y el calor, al momento de descansar.
Internacionales
La parálisis del sueño: la realidad más aterradora
En esta nota, abordamos uno de los grandes enigmas del sueño: la parálisis del sueño, un estado aterrador para muchas personas.