Cada 20 de marzo es un día en el que las sonrisas y la alegría se convierten en las protagonistas de la celebración. Nos referimos al Día Internacional de la Felicidad, una fecha proclamada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) desde 2012.
La celebración es un recordatorio de la importancia de sonreír, disfrutar y sentirnos bien, así como del valor fundamental de la felicidad y el bienestar como una aspiración universal cuyo fomento debe ser parte de las políticas gubernamentales.
Video / TCS. / Reportaje elaborado por: Isabel Araujo.
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Pero, ¿qué les genera felicidad a los salvadoreños?
«Hay estudios que mencionan que aquellas personas con las que nosotros tenemos mayor conexión pueden llenarnos de felicidad, aquellas personas que nos dan seguridad, confianza. Así como tener una alimentación saludable, consumir alimentos nutritivos y también realizar algún tipo de actividad física, pasatiempo, puede ser música, puede ser arte, bailar, etc.», explicó la psicóloga Mónica Rauda.
Por otro lado, la psicología positiva enfatiza que la felicidad no es solo un sentimiento momentáneo, sino un estado de satisfacción que se alcanza al cuidar la salud mental, la autoestima y las relaciones personales.
A algunos salvadoreños les alegra escuchar música, a otros salir a pasear, disfrutar de tiempo con sus familias, gozar de buena salud, tener lo necesario en sus hogares o estar cerca de sus hijos.
En definitiva, cada persona encuentra la felicidad en diferentes aspectos, pero lo más importante es hacer lo que nos haga sentir bien.
