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Es muy común que la mayoría de los hombres utilicen la billetera en la parte trasera del pantalón; sin embargo, esta práctica tiende a tener consecuencias negativas para la salud. Debido al tamaño y la forma en que se coloca en el bolsillo, puede provocar una inclinación en la posición de la pelvis, lo que, a su vez, puede causar efectos adversos en la postura, desde adormecimiento de las piernas, hasta problemas más graves, como la desviación de la columna.
Pero, ¿qué es el síndrome de la billetera? Es una condición médica que ocurre cuando una persona experimenta dolor o molestias, debido a la presión constante del uso de ese objeto en el bolsillo.
Según la licenciada en fisioterapeuta, Bitia Zepeda, ha mencionado que «esto puede causar problemas en una compresión del nervio ciático o como una provocación de dolores lumbares en la musculatura y deformidad a más grave edad en la columna vertebral».
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Especialista menciona cuáles son los síntomas de este síndrome
- Dolor en la parte baja de la espalda
- Dolor que se irradia desde los glúteos hasta las piernas
- Entumecimiento o sensación de hormigueo en las piernas
- Molestas al sentarse o al estar de pie
Como puede identificar esto, el principal síntoma de este síndrome es una fuerte molestia o dolor en la zona glútea, como una sensación de “mordisco”, en la que a veces puede incluso existir un compromiso a nivel nervioso y acompañarse de sensación de hormigueo, acorchamiento o entumecimiento.
¿Pero cuáles son las recomendaciones?
- Colocarse hielo en zona lesionada, esto te ayudará a disminuir la inflamación localizada y también a relajar la musculatura.
- Siempre recuerda realizar tu rutina de estiramientos, al levantarse, al acostarse y antes y después de cada actividad que requiera un esfuerzo físico.
