La Unicef y la Secretaría General Iberoamericana afirman que ya son más de 16 millones de jóvenes los que sufren de trastornos mentales por el uso excesivo de redes sociales, además el 15 % de los adolescentes está pasando por la misma situación.
Según investigaciones, el dato más preocupante es que dedican más de tres horas y media al día a las redes, superando a Norteamérica y Europa. Esta situación se repite en distintos países del mundo y El Salvador no es la excepción, jóvenes como Estefani Mozo relatan que cumplir con los estándares de imagen y aceptación social no es nada sencillo para los adolescentes.
«Sinceramente creo que me ayudaron mucho los consejos que me dieron de pequeña. Me dieron esa seguridad para no ser una persona tan insegura y que no me afectara tanto».
Los padres de familia juegan un papel muy importante en la salud mental de sus hijos, por lo que expertos recomiendan limitar y vigilar en todo momento lo que ellos consumen a través de los dispositivos tecnológicos.
Magdalena Flores es madre de una adolescente de 11 años, y asegura que tomó medidas en cuanto al uso de las redes. «Yo sí soy de las personas que les afecta mucho el uso de los teléfonos en los niños… se empezaba a notar desesperaba, yo le decía algo y ella siempre iba a la defensiva o llagaba un punto en el que ella hasta se molestaba. Yo puse una aplicación en el teléfono con la que veo lo que ella está viendo en la tablet».
De acuerdo con la Secretaría General Iberoamericana, en la región uno de cada cinco jóvenes presenta un trastorno vinculado al uso intensivo de redes sociales, mientras que más del 60 % reporta síntomas de ansiedad digital.
Impacto de la digitalización en la salud mental
La psicóloga Silvia Cienfuegos asegura que es de suma importancia que los jóvenes no se dejen influir por lo que ven en redes, ya que existen casos extremos en los que afecta mucho el autoestima y puede desatar alguna depresión o fobias.
Los padres tienen un papel clave de promover el diálogo y fomentar un uso equilibrado de la tecnología: «Ellos con el ejemplo pueden mostrar cómo se deben usar adecuadamente los dispositivos electrónicos, esto es lo más importante, además de la comprensión y el diálogo».
* Con información de Diana Rivas, periodista de EN6 *
