La doctora Alva Damaris Ortiz Campos, cirujana uróloga, compartió en Frente a Frente, de Telecorporación Salvadoreña (TCS), que debido al intenso calor que se vive, se están incrementando los casos de cálculos en los riñones en las personas y El Salvador, no es la excepción.
«Sí. Por ejemplo, en esta semana hemos operado seis pacientes de cálculos renales», dijo Ortiz, a lo que le cuestionó el ingeniero Moisés Urbina, si era normal esto, respondiéndole: «unos dos a la semana probablemente salgan… se ha triplicado».
Estas situaciones, precisamente, pueden ir en concordancia con las altas temperaturas que se están registrando en los últimos meses en el mundo y en El Salvador debido al cambio climático, el efecto del fenómeno El Niño y sequías meteorológicas.
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Para el caso, el Ministerio de Medio Ambiente y Recursos Naturales (MARN), ha estado registrando temperaturas bastante altas en el oriente del país que han llegado a sobrepasar los 42 ° Celsius; y, en San Salvador, entre 34 y 36 °C.
Es importante destacar que los riñones concentran sustancias de la sangre para eliminarlas por la orina, por lo que la falta de líquido favorece una sobresaturación de calcio en la orina que puede generar cálculos renales.
Trabajo de riñones
«El riñón lo que hace es como filtrar la sangre. El riñón lo que filtra es 125 ml por minuto; entonces, en 1 hora son aproximadamente 7 litros… en 24 horas son 180 litros de líquido, de sangre, lo que filtra el riñón. Entonces, de esto lo que va a orinar es 1.5 a 2 litros. Entonces, cuando aumenta el calor, uno empieza a perder líquidos por la sudoración», explicó la cirujana uróloga.
Sin embargo, cuando hay infecciones de vías urinarias altas, se puede hacer una pielonefritis; es decir, una inflamación del riñón y este puede sangrar. Una cistitis significa que hay una inflamación de la vejiga y la vejiga también puede sangrar.
Video/TCS.
Los expertos no recomiendan la ingesta de bebidas carbonatadas, así como las que llevan aditivos (jugos, té enlatados, todo lo que lleva preservante).
Sol, calor y efectos en la salud
«Cuando hay sol y hay más calor, nuestro cuerpo absorbe eso y aumenta la secreción y la producción de la vitamina D… y aumenta al aumentar la vitamina D, aumenta también el calcio en nuestro cuerpo, por lo que hay más calcio en el torrente sanguíneo, se filtra mal y como el riñón filtra lo que no necesitamos, queda más calcio también en la orina«, apuntó la doctora.
Por ello es importante seguir estas recomendaciones de los especialistas:
- Mantener una hidratación adecuada (aunque no se tenga de sed)
- Moderar el consumo de alcohol
- No exponerse al sol en horas de mayor insolación
- Evitar realizar ejercicio físico intenso durante las horas de más calor
- No tomar bebidas carbonatadas o que contengan preservantes
Ante el calor, lo mejor es tomar agua
Mientras tanto, hay quienes que dicen que se deben de tomar ocho vasos de agua al día; sin embargo, esto es relativo, ya que tienen que ver diferentes factores internos de cada persona y climáticos.
«Depende de la cantidad del peso, el tamaño de la persona, la cantidad de líquidos (a tomar). Una regla bien sencilla es: 35 ml por kilo de peso; entonces, en una persona de 70 kilogramos (154 libras) salen de dos a dos litros y medio; pero si hace calor yo le debo agregar un litro más, como lo está haciendo ahorita. Y lo más fiable es que la orina debe de salir clara», puntualizó la invitada de Frente a Frente, de TCS.
Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha detallado que la sobrecarga calórica es una importante causa de defunción en el mundo, la cual está relacionada con el clima y puede agravar enfermedades subyacentes como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, trastornos mentales o asma, etc.
En ese sentido, la experta en urología reiteró en que, ante estos calores, es importante: «hidratarse mucho, colocarse bloqueador solar todos los días (2-3 veces), aunque no se vaya a la playa para evitar las manchas en la piel, fijarse en el color de la orina y estar atento a cualquier síntoma urinario».
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