Aunque muchas veces pasa desapercibida, la lengua es un órgano clave que puede ofrecer pistas valiosas sobre el estado de la salud. Desde señales de enfermedades metabólicas hasta deficiencias nutricionales, observarla con atención podría ayudar a detectar a tiempo problemas importantes.
¿Qué puede revelar la lengua?
El doctor Harold Trillos explica que cualquier cambio en la lengua puede ser una señal de alerta.
“La lengua no tiene por qué cambiar de color ni doler. A veces presenta fisuras que son normales, pero si estas se inflaman o se infectan, puede tratarse de glositis, una inflamación que puede estar relacionada con enfermedades metabólicas como la diabetes o trastornos inmunológicos como el lupus.”
Un órgano con múltiples funciones
Además de reflejar el estado interno del cuerpo, la lengua cumple funciones fundamentales para la salud bucal y la vida diaria.
“Nos permite percibir el sabor de los alimentos, pero también ayuda a mantener el equilibrio de la salud oral y tiene una función limpiadora que contribuye a mantener los dientes limpios», afirma la odontóloga Nathaly Umaña.
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¿Cómo identificar señales de alerta?
Los especialistas recomiendan revisar la lengua diariamente como parte de la higiene oral. Una lengua blanca, lisa o con ardor puede indicar problemas que van desde una deficiencia de vitaminas hasta infecciones más graves.
“La lengua debe tener un color rosado saludable y las papilas deben ser visibles. Si observas cambios en su apariencia, es momento de consultar con un profesional,” advierte Umaña.
Hábitos para una lengua saludable
Mantener una buena salud bucal implica cuidar también de la lengua. Una rutina adecuada debe incluir el uso de hilo dental, limpiezas profesionales al menos dos veces al año y, por supuesto, el cepillado de la lengua como parte del aseo diario.
La lengua, reflejo del bienestar general
Este pequeño músculo no solo interviene en el habla o la alimentación. Es un verdadero indicador del estado de nuestro cuerpo. Estar atentos a sus cambios puede hacer la diferencia entre la prevención y el tratamiento tardío.
