Día Mundial del Sueño
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Día Mundial del Sueño: la importancia de descansar adecuadamente
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 40% de la población presenta problemas de sueño al no dormir lo suficiente.
Uso indiscriminado de pantallas y RR. SS. altera ritmos del sueño
Neuróloga y especialista en medicina del sueño dice que hiperconexión cerebral a pantallas y RR. SS., provoca alteración en ritmos del sueño.
Desarrollan «siesta masiva» en México
Para promover el descanso y la salud de las personas, en México desarrollaron una "siesta masiva", en el marco del Día Mundial del Sueño.
