Para evitar problemas en el cuero cabelludo como caspa, grasa excesiva o resequedad, se debe lavar el cabello con la frecuencia adecuada. Los especialistas destacan que un lavado inadecuado puede causar picazón, irritación y acumulación de residuos.
¿Cada cuánto lavar el cabello según su tipo?
El dermatólogo Ricardo Leal explicó que la frecuencia del lavado depende del tipo de cabello, estos son:
- Cabello graso: debe lavarse día de por medio o incluso a diario si la producción de grasa es excesiva.
- Cabello seco: puede ser cada dos o tres días, ya que lavarlo demasiado elimina los aceites naturales y agrava la resequedad.
Pero no solo es la frecuencia, también la importancia de un champú adecuado influye, por ejemplo:
- Para el tipo graso: lo ideal es un champú con ingredientes astringentes como ácido salicílico o zinc, que ayudan a controlar la producción de grasa.
- Para seco: se recomienda optar por productos con aceites naturales o pantenol, que aportan hidratación.
Asimismo, la forma en la que se realiza el lavado influye que se mantenga sano.
- Masajear el cuero cabelludo suavemente con las yemas de los dedos para estimular la circulación sin irritarlo.
- Enjuagar bien el cabello para evitar la acumulación de residuos de champú y acondicionador, lo que puede generar caspa o exceso de grasa.
- Evitar el uso excesivo de agua caliente, ya que puede resecar el cuero cabelludo.
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En el caso de los hombres, la frecuencia del lavado depende del tipo y la actividad diaria.
“Los hombres con cabello graso pueden necesitar lavarlo todos los días, especialmente si hacen ejercicio o están expuestos a contaminantes. Sin embargo, si es seco, pueden espaciar el lavado cada dos días y complementar con productos hidratantes”, señala el especialista.
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