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miércoles, 28 enero, 2026

Las mascotas: un apoyo clave para el bienestar emocional

Tener mascotas en casa no solo ofrece compañía, sino que también mejora el bienestar emocional, alivia la ansiedad y fomenta hábitos saludables.

Las mascotas ofrecen más que compañía: ayudan a aliviar la ansiedad, reducen el estrés y brindan estabilidad emocional. Su presencia reconforta y fortalece el bienestar mental de sus dueños. Eso Susana lo entiende mejor que nadie: no solo acogió a una perrita mestiza en su hogar, también le ha dado un espacio en su corazón.

«Canelita es una perrita mestiza que ya tiene cinco años con nosotros, ya va a cumplir aproximadamente ocho años de edad», comentó Susana. 

Sin embargo, lo que comenzó con una sola mascota, pronto se transformó en una gran familia de compañía y cariño.

«Prácticamente me he ido, como dicen, llenando de perritos adoptados o rescatados», aseguró la joven. 

Video / TCS. / Reportaje elaborado por: Jacqueline Urbano.

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El impacto positivo de tener mascotas

Por su parte, expertos coinciden en que adoptar un perro o un gato puede ser un gran respaldo emocional, siempre que la elección se adapte a la personalidad del dueño. El lazo entre personas y mascotas puede alcanzar la profundidad de cualquier vínculo significativo.

«Emocionalmente y psicológicamente tiene grandes beneficios, el hecho de tener a alguien incondicional, el hecho de tener a alguien a quien poder abrazar o que están todo el tiempo para nosotros, que no nos juzgan, que independientemente están ahí, eso crea mucha estabilidad emocional y nos ayuda a manejar los estados de ansiedad y de depresión», subrayó la psicóloga Idalia Cabezas. 

Tener una mascota también implica ventajas como:

  • Compañía y comodidad. 
  • Interacción social. 
  • Despierta un instinto de protección.
  • Diversión y lealtad.

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