Cada 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo, una fecha que recuerda la importancia de la conexión humana a través del contacto físico.
Al brindar abrazos se conectan dos corazones y estas pequeñas muestras siempre son bien recibidas, por el hecho que se pueden transmitir sentimientos sin la necesidad de decir alguna palabra.
Los abrazos no solo nos acercan a las personas que más queremos, sino, mejora la calidad de vida tanto física como emocionalmente. Para la experta en psicología, Liliana Vela esta acción facilita al ser humano desarrollar la hormona de la felicidad llamada serotonina.
Día Internacional del Abrazo:
Video/TCS/Reportaje Elaborado por: Maziel Méndez.
Un estudio desarrollado por la Universidad Autónoma de México revela que a diario se deben recibir entre seis y nueve abrazos para mejorar nuestra calidad de vida, pues aparte de generar felicidad en el ser humano se generan efectos positivos.
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Beneficios que genera un abrazo
Entre los beneficios que se tienen al dar y recibir un abrazo, la psicóloga Liliana Vela explica que:
- Hay una mejoría en el estado mental ya que reduce el estrés.
Asimismo, se evidencia un desarrollo cognitivo, mejora las relaciones interpersonales ya sea en la familia o en la misma pareja.
Imagen: TCS.
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